Гарнир при похудении

При желание в дневной рацион можно включить 1 фрукт. Меню диеты для похудения мужчин на выбор: завтрак овсянка без сахара и 1 йогурт, чай без сахара. Ужин - салат (селедка с яйцом), куриная печень, гар.

© 2015